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【健康生活】《食物的真相》[MP3]网盘下载
资源简介 00【发刊词】冯洋:你有谣言,我有证据! 01【谣言01】补钙圣品骨头汤,钙含量还不如自来水? 02【真相01】这6种食物才是补钙的真食物 03【谣言02】纳尼,红枣红糖补血?还不如吃一盘青菜呢 04【真相02】补血补铁食物大全 05【谣言03】10大抗抑郁食物愚人不愚人 06【真相03】抑郁症的基础知识 07【谣言04】纯天然的野菜就零污染很安全吗? 08【真相04】野菜中的两大魁首:…- 0
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【健康生活】《张长青:50天陪你瘦下来》[MP3]网盘下载
资源简介 【导览】张长青:五十天陪你瘦下来- 【锦囊一】体重降下来,身材一定好吗 【锦囊二】怎么样获得易瘦体质 【锦囊三】三餐中常见的误区 01【第一天】认清自己,你真的胖么 02【第二天】减肥前你需要知道的那些事:你为什么会发胖? 03【第三天】各种减肥法的误区 04【第四天】如何正确认识基础代谢率:热量平衡原理是什么? 05【第五天】脂肪,糖,蛋白质与减肥的关系 06【第六天】运动与饮食的比例…- 0
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【健康生活】《人人都能用的极简减压法》[MP3]网盘下载
资源简介 1.1 睡觉已经成为你的头等压力了,怎么办? 1.2 你经常找不到东西吗?丢东西的压力怎么排? 1.3如何摆脱工作压力带来的消极逃避情绪? 1.4思维混乱时产生的压力,怎么理清? 1.5时间不够用时产生的紧迫压力怎么办? 2.1 他为什么总是神采奕奕_怎样应对完全不必要的压力 2.2 消沉情绪带来的情性压力怎么破解? 2.3怎样的方法可以让别人停止对你施压? 2.4受挫后,产生的压力如何…- 0
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【健康生活】《龙江医生健康宝典:好好活着》[MP3]网盘下载
资源简介 【肠息肉】好息肉与坏息肉 【大肠癌也会遗传】遗传性大肠癌的种类、涉及的高危人群、遗传性肿瘤的总结 【导致肠癌6大因素】便秘、人口老年化、癌前病变、家族遗传等都是肠癌的发病原因 【肺癌1】肺癌最大的幕后黑手-烟草 【肺癌2】你以为抽低尼古丁、低焦油的香烟,就健康了吗? 【肺癌3】这些发生在你身边的事儿都会导致肺癌 【肺癌4】肺小结节就是肺癌? 【肺癌5】不吸烟?二手、三手烟仍会危害你 【肺…- 0
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【健康生活】《黄帝内经养生大道》[MP3]网盘下载
资源简介 【第一讲】中国的三大奇书之一:黄帝内经 【第二讲】中华养生文化的开创者:黄帝 【第三讲】完美人生的美丽过程:黄帝的一生 【第四讲】生命掌握在自己的手里:内求 【第五讲】养生总原则 【第六讲】养生就是一种健康的生活习惯 【第七讲】天人合一的养生思想:法于阴阳 【第八讲】符合天道的养生方法和于术数 【第九讲】故宫文化解读太和中和保和 【第十讲】黄帝内经中的中国式养生 【第十一讲】先进的保健思…- 0
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【健康生活】《祁鸣说基因:活到150岁不是梦》[MP3]网盘下载
资源简介 【第01期】准爸妈必听_做好孕前咨询,不让天使“折翼”(上) 【第02期】准爸妈必听_做好孕前咨询,不让天使“折翼”(下) 【第03期】拒绝遗传疾病,让每个孩子健康地跑起来 【第04期】要生“小天使”,不要“唐宝宝” 【第05期】备孕期该如何准备? 【第06期】备孕期必修课:了解你的家族史,回顾你的健康史 【第07期】孕前准备之叶酸基因筛查 【第08期】怎样选择个性化的产前检查(上) 【…- 0
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【健康养生】《大医生——傅国生》养生课程[MP3]网盘下载
资源简介 【必听】跟着国翔走进自然舒食生活,做自己的大医生 01.慢性病这么多,全是主食没选对 02.谷类搭配有秘籍,吃出健康好身体 03.天然的HPV宫颈癌疫苗就是它 04破解哪些抗癌蔬菜的网络传言 05.餐桌上的素食是如何变成健康杀手 06.去市场这样挑的菜不含农药残留 07做对“抗癌特种兵”,发挥抗癌真效果 08.被喻为蔬菜之王、活体酵素、抗癌之首的蔬菜就是它 09.花大价钱买名牌护肤品不如…- 0
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